Espalda: Estando de pie, separa un poco las piernas, contrae el estómago e inclina la espalda en torno a al frente mientras estiras los brazos. Vuelve a la posición auténtico y repite el movimiento 3 veces.Con esta pausa ejercitarás tu atención selectiva visual, una cualidad sumamente importante para aguantar a mango una o más tareas de modo